Arhiiv
-
25.05 2021
Ultrasportlane Rait Ratasepp alustab enneolematu füüsilise vastupidavuse proovikiviga
Alates tänasest jookseb ultrasportlane Rait Ratasepp järgmisel kümnel päeval iga päev kaks maratoni, rajades seeläbi teed saavutusele, mida keegi teine pole veel teinud. Eesmärk on läbida kõik 20 maratoni alla kolme tunni. Maratonide start ja finiš on Tartus Terminali Raadi…
-
19.11 2019
Mida paljastavad meeste tervisekontrollid?
November on pannud Eesti meeste tervisele vähemalt kord aastas rohkem tähelepanu pöörama. Pikema Sõpruse Päev on meestekuu raames korraldatud kodanikualgatuslik heategevuskampaania, mis kutsub mehi üles veetma koos sõpradega üks tore ühine päev ning selle raames ka oma tervist kontrollima. Esimese…
-
19.05 2019
Milline on Eesti mehe tervis?
Arenguruumi on, kuid Eesti mehe südametervis muudkui paraneb. Tunnustatud eksperdid vastavad, kuidas südame-varesoonkonna tervist hoida ja kontrollida „Nii nagu on keeruline jõuda viie rikkama, on keeruline jõuda ka viie tervema riigi hulka, proovima aga peab,“ kirjeldab Medita kliiniku meestearst ja…
-
19.05 2019
Menopaus – võta aega enda eest hoolitsemiseks
Menopaus - võta aega enda eest hoolitsemiseks Menopaus tuleb siis, kui see tulema peab. Pole pääsu kuumahoogudest, peavaludest, öisest higistamisest ega meeleolumuutustest. Teadmised üleminekueast ja mida võib sellel ajal enda heaks teha, aitavad muutuste perioodiga paremini toime tulla. Menopaus on…
-
24.04 2019
Taimetoitlane Jürgen Pärnsalu: Kui ma tervisekontrolli vabatahtlikult ei läinud
Taimetoitlane Jürgen Pärnsalu: Kui ma tervisekontrolli vabatahtlikult ei läinud Ei! Miks? Mul pole vaja arsti juurde minna, ma tunnen ennast täiesti normaalselt. Kusagilt ei valuta ja enesetunne on hea. Ja kui natuke valutabki, siis las valutab. See läheb üle. Nii…
-
14.02 2019
4 maksavaenulikku tegurit
4 maksavaenulikku tegurit Maksa tervisele ei osata sageli pöörata piisavalt tähelepanu, sest sellega seotud haiguseid peetakse ekslikult vaid alkoholiga liialdajate tervisemureks. Kuna maksal, keha suurimal siseorganil, ei ole valuretseptoreid, ei tunne inimene maksa valu ega oska seetõttu midagi kahtlustada. Samas…
-
14.02 2019
Laktoosi- ja gluteenitalumatus – kas trendidiagnoos või reaalne tervisehäda?
Laktoosi- ja gluteenitalumatus – kas trendidiagnoos või reaalne tervisehäda? Viimastel aastatel on n-ö trendiks saanud diagnoosida ise endal laktoosi- ja/või gluteenitalumatust, sest paljud inimesed on tajunud, et piima- ja teraviljatoodete eemaldamine menüüst mõjub enesetundele hästi. Oluliste toidugruppide menüüst välja jätmine…
-
14.02 2019
Ema ja isa terviseriskid võivad sündimata last kahjustada
Ema ja isa terviseriskid võivad sündimata last kahjustada Plaanite oma partneriga last? Palju õnne, teid on ees ootamas imeline elumuutus! Lapse saamist planeerides on võimalik teatud tervisenäitajaid kontrollides vähendada mitterasestumise tõenäosust, emakavälist rasedust, raseduse katkemist ning loote kahjustumist. Raseduse eelselt…
-
14.02 2019
Kas Sinu organismis on piisavalt D-vitamiini?
Kas Sinu organismis on piisavalt D-vitamiini? Vitamiin D puhul räägitakse enamasti tegelikult D3-vitamiinist, mille parim looduslik allikas on päike. Analüüsid näitavad, et 75% eestimaalastel esineb vitamiin D puudus. Miks on D3-vitamiin oluline ning kust seda saada? Miks on D-vitamiini vaja?…
-
14.02 2019
Kes peaks kartma Zika-viirust?
Kes peaks kartma Zika-viirust? Paul Naaber, MD, PhD SYNLAB Zika on peamiselt sääskedega Kesk- ja Lõuna-Ameerikas leviv Flavivirus perekonda kuuluv RNA-viirus. Enamasti kulgeb tema poolt põhjustatud haigus sümptomiteta, mõnikord esinevad kerged haigusnähud (palavik, lööve, liigese-, lihas- või peavalu, silmapõletik) ja…
-
14.02 2019
Kas „õhtune kerge naps“ on kahjustamas tervist?
Kas „õhtune kerge naps“ on kahjustamas tervist? Arstid soovitavad: 5 vereanalüüsi aitavad selgitada alkoholi tarvitamise mõju tervisele Autor: laborispetsialist Annika Jürimäe Eestis joodi 2017. aastal iga elaniku kohta 8,6 liitrit puhast alkoholi. Kuigi erinevad uuringud näitavad viimaste aastate jooksul alkoholi…
-
14.02 2019
Mida ütleb tervise ja treeningute kohta Sinu veri?
Mida ütleb tervise ja treeningute kohta Sinu veri? Annika Jürimäe, meditsiinilabori SYNLAB laborispetsialist Spordivigastused, ületreenimine ja väsimus võivad vaevata nii pühendunud sportlasi kui ka äsja alustanud entusiaste. Kuidas olla kindel, et valitud spordiala, distants ja sellega kaasnev füüsiline koormus on…
-
14.02 2019
Kuidas võib eksootiline puhkus muutuda õudusunenäoks?
Kuidas võib eksootiline puhkus muutuda õudusunenäoks? Loe, milliseid õõvastavaid parasiite toovad inimesed Eestisse! Reisimisega seotud ohtudest räägib meditsiinilabori SYNLAB laborispetsialist Jelena Rudzko. Inimene on looduse kõige edukam projekt - ideaalne keha, atraktiivne välimus, vaimukus ja võime rääkida annavad inimesele teiste…
-
14.02 2019
6 nõuannet naisele, kelle mees hakkab ulmeliselt sportima
6 nõuannet naisele, kelle mees hakkab ulmeliselt sportima Enamasti hoolitseb oma perekonna terviseotsuste eest naine. Kuidas peaks naine käituma, kui tema mees on alustanud intensiivsete treeningutega, omamata sealjuures ülevaadet oma tervislikust seisundist ja sellest, kas treeningkoormus on sobiv ning kas…
-
14.02 2019
13 tervisenäitajat, mida arstid soovitavad kontrollida
13 tervisenäitajat, mida arstid soovitavad kontrollida Autor: Annika Jürimäe, laborispetsialist Vereproov on enamasti esmane uuring tervisliku seisundi hindamiseks, sest see on kiire, täpne ja suhteliselt lihtne teostada. Erinevaid vereanalüüse on tuhandeid, mistõttu on verenäitajate abil organismi hetkeseisu kohta võimalik väga…
-
14.02 2019
Ma ei tea, et mul on suguhaigus!
Ma ei tea, et mul on suguhaigus! Autor: Andrio Lahesaare, meditsiinilabori SYNLAB laborispetsialist Seksuaalsuhetest ja käitumisest rääkimine pole tänapäeva avatud ühiskonnas enam ammu tabuteema, kuid teiselt poolt toovad avatum suhtumine ja arenenum maailm endaga kaasa ohtusid, millest tasub teadlik olla,…
-
7.11 2018
Mees räägib: Tervisekontroll 40+ mehele
Mees räägib: Tervisekontroll 40+ mehele Autor: Peeter Sillakivi, meditsiinilabor SYNLAB „Me kõik jääme vanaks…“ – on sõnad ühe tuntud laulu refräänis. Nii tõepoolest on, kuid sellest ei peaks end heidutada laskma. Kaasaegsed teadmised ja tehnilised lahendused võimaldavad paljusid haigusi ennetada…
-
25.09 2018
Millist kasu saab sportiv inimene oma tervisenäitajaid kontrollides?
Sügise saabudes vaevab sageli väsimus, ülekoormustunne, imuunsüsteemi nõrgenemine, sportimisega löövad välja vanad vigastused, taastumine ei tundu enam sama. Neid tervisemuresid on võimalik leevendada ja ennetada targa treeninguga, täisväärtusliku toitumise ning järjepideva ülevaatega oma tervislikust seisundist. Sportimise mõju ja sisendit treeninguteks…
-
25.09 2018
9 enamlevinud küsimust puugi kohta
Soojad ilmad soodustavad puukude levikut, mistõttu on sel aastal puugid eelnevate aastatega võrreldes veelgi aktiivsemad. Hooaeg kestab tavaliselt oktoobrini. Puukborrelioos ehk Lyme´i tõbi on sagedaseim puukidega ülekantav haigus Euroopas ja Eestis. Sel aastal on Terviseameti andmetel 31. juuli seisuga Eestis…
-
25.09 2018
Miks hakata geenidoonoriks?
Eesti Vabariigi 100. juubeliaastal kogutakse Tartu Ülikooli Geenivaramusse 100 000 inimese geeniproovid. Geenidoonoritele tehakse geenikaart, mille alusel saab hinnata geenidoonori teatud personaalseid haigusriske ja ravimite sobivust. Saadud geeniandmed on kavas lähiaastatel põimida igapäevameditsiini osaks. Projekti eesmärk on anda hoogu personaalmeditsiini…
-
21.02 2018
6 asja, mida peab teadma enne ja pärast vereproovi andmist
Iga päev käivad tuhanded eestlased vereproovi andmas, olgu see siis ennetav tervisekontroll, planeeritud meditsiiniline protseduur või erakorraline meditsiiniabi. Kui vereproovi andmine on planeeritud, on oluline teada, kuidas selleks valmistuda. Meditsiinilabori SYNLAB preanalüütika spetsialist Kristiina Treial annab soovitusi, kuidas valmistuda vereprooviks.…
-
19.09 2017
Õige treeningu ja toitumise salarelvad
Personaaltreener ja fitnessblogija Marian Võsumets teeb aktiivselt jõutreeningut ja on SYNLABis end testinud paar-kolm korda aastas, sest teadlikult eesmärgi suunas liikudes on vajalik jälgida ja mõista, mis kehas toimub. SYNLABi suunas Mariani tema esimene treener. Nüüd peab Marian juba ise…
-
31.08 2017
Kui tihti tuleks tervisenäitajaid kontrollida?
Millal Sina viimati oma tervist kontrollisid? Kui vastasid „ei mäletagi,“ „ei olegi kunagi kontrollinud“, „kunagi sai mingid analüüsid tehtud“ või hoopis „muud ei tea, aga vererõhku alles hiljuti mõõdeti“, siis kuulud valdavasse enamikku. Paljud inimesed ei oma enda tervisest ülevaadet…
-
2.06 2017
Mida teha kui puuk on hammustanud?
Soe ja päikeseline ilm toob meile ilusa aja looduses aga ka kokkupuute puukidega. Puukide kaudu levib ohtlik nakkus puukborrelioos ehk Lyme’i tõbi, mis võib osutuda inimesele väga ebameeldivaks kogemuseks. Puukborrelioos on bakteriaalne nakkushaigus, mida peetakse kõige levinumaks puukide poolt levitatavaks…
-
10.05 2017
Getter Jaani annab nõu: tervise eest hoolitsemiseks peab aega leiduma!
"Kui küsida, kes on minu suured iidolid ja eeskujud, siis kaks võrratut naist, keda tõeliselt imetlen ja austan, on minu ema ja vanaema. Meil on omavahel väga tugev side ja ma armastan neid kogu südamest!“ kinnitab lauljatar Getter Jaani, kelle…
-
13.02 2017
Maratoniks valmistuv Kertu Jukkum meelitas ka treeningpartneri tervisekontrolli
Sportliku elustiili poolest tuntud telenägu ja raadiohääl Kertu Jukkum on ette võtmas järjekordset hullu seiklust – märtsi keskpaigas stardib ta Barcelona maratonil. Selleks, et oma vormist ja tervislikust seisundist aimu saada, käis Kertu enne suursündmust meditsiinilaboris SYNLAB tervisekontrollis ja võttis…
-
11.01 2017
Jesper Parve: Minu tervise tehnoülevaatus
Nagu ühes eelmises postituses kirjutasin, siis sai eelmise aasta viimases kuus palju tegeletud iseendaga. Käisin elus esimest korda terapeudi juures(mis muideks mõjus väga hästi ja vabastavalt). Aga lisaks sellele käisin ka uurimas, mis seisus on mu füüsiline keha. Võtsin endale…
-
11.11 2016
Milliseid verenäitajaid võiks taimetoitlane kontrollida?
Taimne toitumine, kui see on hästi läbi mõeldud ja mitmekülgne, tagab kõigi oluliste ainete piisava saamise. Mõned tervisenäitajaid on taimetoitlastel keskmisest paremad, samas on ka vereanalüüse, millele tuleks erilist tähelepanu pöörata. Meditsiinilabori laboriarst dr Anneli Raave-Sepp toob välja: „Üks väga…
-
1.11 2016
Mida näitab vereanalüüs?
Haiguste ennetamiseks ja oma tervisest ülevaatliku pildi saamiseks soovitatakse sageli esmalt alustada vereanalüüsist. On tuhandeid laborianalüüse, mida võib teha profülaktikaks või konkreetsete vaevuste põhjuste avastamiseks. Vereanalüüside tulemused saabuvad kujul, kus analüüsi nimele järgneb soost ja vanusest tulenev referents- või normaalvahemik…
-
14.09 2016
Tervise jälil
Kui tihti sa mõtled - kui just kusagilt ei valuta või miski paina - mis seisus su tervis on? „Tasuks mõelda, kas või hingerahu huvides,“ tõdes Naistelehe toimetaja Mari Kukk, kes võttis kätte ja lõi end meditsiinilaboris letti. Sügav mõistmine,…
-
17.08 2016
Kuidas erineb toidutalumatus toiduallergiast?
Toidutalumatus nagu ka toiduallergia on organismi vastureaktsioon mingi kindla toiduaine suhtes. Erinevalt toiduallergiast, mille kutsub esile häire immuunsüsteemis, on toidutalumatuse põhjusteks sageli ka seedesüsteemi reaktsioonid. Tihti on toiduallergia ja toidutalumatuse sümptomid sarnased. Toidutalumatust ei osata sageli seostada sümptomitega nagu väsimus,…
-
26.06 2016
MAKS – meie hinge asupaik
Sõna maks tähendab inglise keeles liver ja on sarnane sõnaga live ‒ “elama”. Vana-Idas peeti maksa inimese hinge asupaigaks. Miks on maksal selline kõrge staatus? Millist tööd teeb see hiiglaslik siseelund (täiskasvanu inimese maksa kaal võib ulatuda kuni 2 kilogrammini)?…
-
15.04 2016
Põhitõed tolmude allergiast ning nende analüüsimisest
Erinevad allergiad vaevavad tänapäeval nii lapsi kui täiskasvanuid. Mis on nende põhjuseks ja kuidas allergiate vastu leevendust leida? Käesolevas numbris kirjutame lähemalt tolmuallergiatest. Enne kui minna allergiate juurde sügavuti, vaatame üle põhimõisted, mida tihti kasutatakse. Allergia on immuunsüsteemi ebatavaliselt äge…
